游泳是一项古老而受欢迎的运动项目，而自由泳则是其中最受欢迎的一个项目。在自由泳比赛中，选手们以最快的速度游过规定的距离。根据比赛的不同级别和距离，选手们需要在规定的时间内完成比赛。一般来说，自由泳的常见比赛项目有50米、100米、200米和400米等，而各个级别的比赛也要求选手们能在规定的时间内游完相应的距离。为了达到更好的成绩，选手们不仅需要具备良好的技术、耐力和力量，还需要掌握自由泳的基本技巧和策略。游泳比赛中的自由泳项目不仅考验选手们的速度和耐力，也体现了他们对比赛规则和基本技巧的掌握。

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1、游泳是一项全身参与的锻炼，对身体多部位功能有改善和提升作用。游泳可以提升人体心肺功能，增强免疫力，强健肌肉骨骼，增强消化系统功能。由于锻炼中手脚并用、不同姿势变换和间歇转身动作，可以增加四肢的协调性及人体的柔韧性。

2、常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。下面，我为大家讲讲游泳的分类，快来看看吧！仰泳早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。

3、游泳比赛共有3类比赛类型分别是：竞速类、难美类、得分类游泳比赛里自由泳是最快的。根据体育赛事资料查询得知全运会游泳项目共设男子女子共计3种比赛类型，与之对应产生34块金牌。

4、花样游泳花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。

成都大运会游泳赛程

1、成都大运会跳水比赛时间为：7月31日-8月7日。成都大运会跳水项目将在简阳文体中心旅游馆进行，比赛项目的详情安排如下：8月4日10：00，1米板，男，预赛。8月4日13：00，1米板，男，半决赛。

2、成都大运会游泳比赛于8月1日—8月7日在东安湖体育公园游泳跳水馆举行，共产生42枚金牌。游泳赛事将参照国际游泳联合会（FINA）最新的技术规程举办。如对规则解读出现分歧，以英文版为准。

3、成都大运会射箭项目比赛于2023年7月27日—7月31日在成都现代五项赛事中心马术体育场举行，共产生10枚金牌。

4、成都大运会游泳赛程表如下：2023/8/1星期二9：00400m自由泳，男，预赛。50m蝶泳，女，预赛。100m仰泳，男，预赛。400m个人混合泳，女，预赛。100m蛙泳，男，预赛。200m仰泳，女，预赛。50m蝶泳，男，预赛。

2016奥运会200米自己泳决赛时间

1、北京时间8月9日，2016年里约奥运会游泳项目展开第三日较量。男子200米自由泳决赛，中国名将孙杨以1分44秒65夺得金牌，这也是中国游泳队在里约奥运首枚金牌。

2、里约奥运男子自由泳200米决赛于北京时间8月9日09：20开始。

3、米决赛将在北京时间8月9日上午9点进行。北京时间8月8日上午，2016年里约奥运会游泳继续进行第二个比赛日的争夺。

4、北京时间8月12日9点26分，2016年里约奥运会游泳比赛继续第六日争夺。

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